節後綜合症是一種假期之後人的生理表現，例如，假期後兩天或三天感覺很累，提不起精神，工作效率低，甚至有不明原因的噁心、頭暈、胃腸道反應、厭食、焦慮、神經衰弱，難以適應平靜的生活。那麼小寶寶也會有節後綜合症嗎？
在熱鬧的假日熱過後，許多母親說自己的寶寶在過去的假期的表現，每天都很興奮，晚上也不肯按照往常睡覺的時間睡覺，哄哄睡不好覺，過去的規矩都被打破了。這可能與孩子在節日期間的心理壓力有關。春節期間，孩子會接觸很多陌生人，如果孩子的安全感不高，接觸很容易給孩子產生心理壓力，會影響孩子的睡眠，或者在晚上哭起來。
因爲假期家長經常走親串戚和一個孩子的心與陌生的環境，出國旅遊，寶寶不適應陌生的環境，容易產生一些煩躁的表現；如果一個陌生的環境中還包含了一些不利因素，如強光、噪音、異味，會直接造成不良刺激對於孩子們，這些都可能影響孩子的睡眠。
節日期間在家的親戚和朋友，在熱鬧的場景，寶寶可能會成爲大家關注的焦點，而六七天後人們開始將回到日常工作中，寶寶又被交給保姆或者爺爺奶奶去帶，難免會有強烈的失落感，父母應及時調整幫助寶寶調整自己的心理落差，儘快的節日的情緒中分離出來。
