首頁 > 育兒教育 > 3-6歲 > 小孩子不吃早飯會有什麼後果

小孩子不吃早飯會有什麼後果

來源:媽媽百科網    閱讀: 1.6W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

小孩子不吃早飯會有什麼後果

小孩子正是長身體的時候,一日三餐一定要保證,但是有些小孩子早上起牀晚,爲了上學不遲到,往往會不吃早飯,如果家長放任不管,可能會導致不良後果產生,那麼,小孩子不吃早飯會有什麼後果?

1、低血糖:小孩子不吃早餐,血糖供應量不足,容易導致低血糖。主要症狀是心慌、手抖,孩子在上課時記憶力差,聽課效果差。

2、營養不良:小孩子不吃早餐,會導致營養攝入不足,時間長了容易造成營養不良,會使孩子的生長髮育受到影響。一般不吃早餐的孩子體格都比其他孩子瘦小。

3、消化系統疾病:一般前一天晚上吃的食物排空的時間大概是六個小時,第二天起牀後如果不吃早餐,胃酸、消化酶就沒有食物可供消化,它們就會去“消化”胃黏膜,長期如此,胃黏膜就會受到破壞,容易發生胃潰瘍、胃炎等消化系統疾病。

4、引起肥胖:可能有人覺得不吃早餐能減肥,實際上,長時間不吃早餐,在吃中餐時,大腦在飢餓信號的刺激下,腸胃更容易吸收中餐和晚餐吃下的食物,這樣就容易導致皮下積聚脂肪,引起肥胖。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲