父母的教育方式在很大程度上決定了孩子成爲什麼樣的人，一個喪失自我的孩子，是很難有所成就的，那麼，如何避免養出喪失自我的孩子？如何幫助孩子培養自我價值感和歸屬感？下面本站小編就帶來介紹。
1、分些注意力在孩子的情感上，每天15分鐘，全身心的陪伴孩子
每天花15分鐘時間，全身心陪伴孩子。也就是說，在這15分鐘裏什麼都不去想，對自己和孩子的反應不做評判，陪着就行。
如果你覺得15分鐘對你來說有些難，那從5分鐘開始也可以，只要你每天給孩子一點兒全身心、無評判的陪伴時間，並堅持下去，孩子就能因此受益。
因爲當孩子發現有一個成年人在關注他，在認真聽他說話，往往就會變得更有安全感、更自信。
2、讓孩子意識到，媽媽的需求和他自己的需求同時存在
孩子的需求跟媽媽的需求之間必然存在衝突。尤其孩子剛出生的那幾年，如果你缺乏幫手，那“做自己”甚至沒辦法成爲可選項。媽媽要花很多精力去照顧那個小不點兒，媽媽已經爲履行母職做出讓步。
當孩子長大些，這樣的需求衝突依然存在。這時候，我們可以跟孩子聊聊了，不過聊得時候，要注意話術。
比起“不行，我現在不能陪你”這樣直接拒絕，在交流時肯定孩子的感受會更柔和。可以說，“我知道你很想媽媽陪你，但媽媽有更重要的事情去做，晚上7點，媽媽會回來，你可以等等媽媽嗎?
這樣溫和說法，會更讓孩子理解，自己的需求跟媽媽的需求是同時存在的，平等的。
重要的是，我們需要有意識地給自己留出休整時間。
如果媽媽長期爲了照顧孩子的需求，壓抑自己的感受，很容易倦怠、精神不振、體力不足，也無法順利給予孩子想要的照護，還容易在心中埋下“委屈”和“怨念”。而這些怨念總有一天，會化爲怒火，轉移到伴侶或者孩子身上。
3、當孩子的需求不被滿足而委屈傷心時，要做好事後情感交流
比如，當我們因爲某些事情要離開孩子時，有些孩子會表現得好像自己被拋棄了一樣，撕心裂肺地哭鬧。
這是因爲，依戀媽媽對孩子說是非常自然的事兒，媽媽對孩子有不可替代的意義。當我們離開時，孩子會感覺到自己的一部分不見了，所以他會有許多委屈、憤怒甚至是悲傷的情緒。
當我們處理完自己的事情，回到孩子身邊時，需要接納孩子的這些情緒，可以說“小寶貝兒，你想媽媽，那真讓人難受，現在媽媽回來了，接下來你想跟媽媽玩兒些什麼?”
如果你發現孩子還在生你的氣，那也很正常，我們更要主動去向孩子釋放愛意。這或許是他向媽媽表達依戀的方式——他希望媽媽主動去哄他，以便確認他依然被你關注着、在意着。
直截了當地走過去，抱抱他，告訴他：“媽媽回來啦，現在很想跟你一起玩兒遊戲。”
第一，父母只需要在去確保孩子安全的前提下盡最大可能給孩子冒險、應對新挑戰和探索自身能力的機會。
第二，父母要無條件的愛孩子和接納孩子真實的樣子，鼓勵孩子並且信任孩子;
第三，父母需要教授孩子做事情的技能。技能是健康的自我價值感和自信的基礎;
第四，需要教孩子從錯誤中得到學習和成長的機會;
第五，對孩子的發展要有耐心。我們每一個人都是獨一無二的，我們的發育和成長速度也是不一樣的，都有屬於自己的步調，所以父母要有耐心等待孩子按照自己的步調去成長;
第六，提供成功的機會。給他提供給你幫忙的機會，並承擔一些他力所能及的小責任。早期的成功和表明“我能行”的體驗，是構建自我價值感的強大基石;
第七，要意識到我們對孩子的預言。你的話語和看法對你的孩子具有強大的力量。當你關注孩子積極的方面時，積極的行爲就會增多。你的認可和鼓勵會讓孩子發揮他的巨大潛能。
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