相比於抱着孩子出行，使用揹帶背娃出行要省力很多，但是要避免一些錯誤的背娃姿勢，不僅損害寶寶的脊椎健康，還會讓爸媽特別累，那麼背娃的錯誤姿勢有哪些？正確姿勢有哪些？下面本站帶來介紹。
帶娃的錯誤姿勢
✘ 雙腿懸垂
很多家長都認爲，讓寶寶的雙腿垂直於地面，這樣寶寶才舒服。包括用腰凳時，也會刻意掰直孩子的雙腿。但這個我們大人以爲舒服的姿勢，對寶寶來說，可難受了，還會對娃的髖關節發育有害。
✘ 腰凳過寬
由於腰凳過寬，尺寸不適合寶寶。所以當寶寶坐着時，兩條腿不得不撐開打直。感覺兩條腿就被吊在了半空中，娃能舒服嗎?
✘ 腰凳前傾
腰凳前傾會讓寶寶重心往下滑，導致他不能穩穩地坐在腰凳上。這種姿勢不利於寶寶的脊椎發育，讓大腿和脊椎呈90度直角纔是正確的坐姿。
如果你和老公也這樣背過娃，趕緊調整調整哦。尤其是還不會說話的小寶寶，哪怕被背得不舒服，也是有口難言，還得當爹孃的自個兒多留點心。
帶娃的正確姿勢
用腰凳和揹帶的時候，想讓娃坐得舒服、又不會對健康造成什麼不良影響，關鍵是做到這幾點——
雙腿分開
背部彎曲
口鼻露出
1保護娃的髖關節嬰兒出生時，一部分骨骼還是軟骨，比如骨盆和股骨頭。你可以理解爲，寶寶大腿和骨盆連接的地方還沒有發育好，如果姿勢不當，容易導致髖關節發育不良或者髖關節脫位。
揹着娃時，娃的雙腿應該保持分開呈“M”姿勢。
因爲當娃雙腿伸展，自然分開呈M型時，股骨頭位於髖關節的正中間，可以促進髖關節自然發育，同時髖關節受到的壓力是最小的。而當娃的雙腿完全打直(甚至被強行併攏)時，受力點在胯部，很容易造成寶寶髖關節脫位或髖關節發育不良)，而且也很不舒服。
在給寶寶坐腰凳時，道理也是一樣的。左圖媽媽讓寶寶的腿自然分開，呈“M”姿勢，寶寶坐得比較舒服。而右圖爸爸的“耍帥”讓人捏把汗：把寶寶裹得裏三層外三層不說，寶寶的腿也被直直地併攏，對他的髖關節發育真是有害無利。
2保護娃的脊柱寶寶剛出生時，都喜歡蜷曲着身體，就像還在媽媽子宮裏一樣。這時他們的脊柱是彎曲的，像一個大寫的“C”。肌肉也沒什麼力量，無法支撐起頭部和背部。
經過了一系列大運動發展，寶寶的脊柱到一週歲左右纔會和成人一樣挺直。所以在寶寶還小時，無論用揹帶還是腰凳，都要注意寶寶脊柱的自然發展，不要強行掰直。
左圖揹帶能對寶寶的頭頸部和整個背部提供支撐，讓整個脊柱均勻受力，成C型彎曲，小寶寶會更舒服。右圖的媽媽把娃背部繃太直，不利於小寶寶脊柱發育。
3預防寶寶窒息在使用揹帶時，還有一點切記的就是要防止寶寶窒息。小寶寶如果被悶在揹帶裏，很容易被堵住口、鼻。而且當娃的下巴貼住他自己的胸口時，長時間的呼吸不暢也會引起窒息。
包括在使用豎背的揹帶時，同樣要避免這個情況。始終要確保寶寶的鼻子和嘴巴能露在外面，自由呼吸，不要被媽媽的衣服或者揹帶阻擋空氣。
此外，早產兒或有呼吸方面問題的寶寶，不要把他們放在後背式的嬰兒揹帶中，也不要讓他們處於垂直狀態，否則容易造成呼吸困難。
除了以上三點，爸媽們把娃背在身上時，也別忽略一些潛在的安全隱患哦。譬如：
● 下蹲時屈膝而不要彎腰;
● 轉過牆角時避免寶寶撞到牆;
● 超過5個月大的孩子，一定要用固定帶將其扣住，以免因孩子的動作造成跌落……
總之，當你突然要做某個動作時，千萬別忘了自己正揹着娃呢。
以上就是正確的背娃姿勢推薦，背娃的錯誤姿勢有哪些，請大家繼續關注。
