作爲剛晉級成爲寶媽一枚的職場女性，產假後都要面臨一個艱難的選擇，是繼續在家親自哺乳寶寶呢，還是重新回到職場繼續打拼？面對這兩難的抉擇，不少人都提倡新媽們進行母乳保存餵養寶寶。在上班前一天把母乳擠出來保存好，那麼即使是第二天新媽不在寶寶身邊，寶寶也能喝上營養有益的母乳。這裏，母乳保存方法成爲了寶媽們關注的話題。母乳保存方法具體操作是怎樣的？一起來看看。
1、準備好吸奶器和儲奶用具
吸奶器和儲奶用具最好是適宜冷凍的、密封良好的塑料製品，不建議使用玻璃製品和金屬製品，會影響母乳的營養活性。
2、吸奶
可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存，並在容器外貼上擠奶的日期及時間，這樣便清楚地知道母乳保存的期限。吸奶器有手動和自動兩種，寶媽們根據自己的習慣選擇用法，一般情況吸出60-120毫升乳汁需要10分鐘。建議奶水充足的寶媽們，每3個小時吸一次奶，保持乳汁的持續分泌，防止斷奶。
3、保存
將貼上日期標籤的奶瓶，放入冰箱中冷藏儲存，要注意的是儲奶瓶中奶不要裝太滿，防止冷凍結冰漲破。一般情況下，0—4℃冷藏可保存8天。
PS：拿出來飲用時要解凍，可以直接用熱水隔瓶溫燙至合適溫度。
母乳保存時間大家都知道，母乳是寶寶最好的天然食物，任何食品都不能取代母乳餵養帶給寶寶的營養作用。母乳餵養過程，寶寶不僅是從媽媽身上獲得“口糧”，同時也是增強免疫體質的重要階段。但現代社會，不少寶媽身兼數職，上班時間不能餵奶怎麼辦？這就需要把母乳提前擠出來保存待用，於是乎母乳保存時間就成爲了寶們們關心的話題。
一般來說，母乳保存有兩種，一種是常溫保存，另一種是冷藏保存：
常溫保存主要是在沒有冷藏設備的情況下進行的，能保鮮存儲的時間比較短，具體能保存多久這就需要根據當時的常溫溫度來決定，如果室內溫度低的，一般可以保存24小時，但如果室內溫度比較高的，保存時間從6小時到12小時不等。因此，爲了寶寶不至於吃上不新鮮變質母乳，建議孕媽們夏天最好不要常溫保存母乳。
冷藏保存是寶媽事先將母乳擠出來，放在冰箱等冷藏設備中保鮮的做法。冷藏保存能讓母乳保存時間長一些，一般最少都可以保存好幾天，最長達好幾個月。不過，如果不是什麼特殊情況，建議寶媽們也不要把母乳保存那麼久，畢竟放得太久，母乳中的活性成分有可能流失或變質。
