嬰兒的營養是一年四季應該關注的大事，爲什麼秋天來的時候要特別強調呢？其實道理很簡單，簡單，因爲夏天炎熱的氣候會大大降低嬰兒的食慾，幾乎所有嬰兒在夏天的食慾都平時正常食量的一半。而且，高溫天氣也會影響孩子的睡眠效果。而秋天適宜的氣候會使寶寶的機體逐漸恢復到良好的運作狀態，食慾與消化功能也自動調節到正常的水平。細心的父母可以發現，以前食量少的嬰兒這幾天突然食慾大，吃飯的速度也比以前快得多。不要以爲這是嬰兒教育後的進步，其實是氣候的自然反應。父母應該抓住這個天賜的自然機會加強嬰兒的日常營養補充，在秋天彌補夏天的損失。
首先，這個時期孩子的飲食要注平衡，注意衛生。保證飲食平衡，保證各種營養素的攝取。其次，對於體質狀況不太理想的孩子，應該根據體質採取不同的保健措施。例如，到了秋天，有些孩子容易患呼吸道感染、肺炎、哮喘等。這一時期，就應該着重補充其維生素A的攝入，補充一些富含維生素A的食物，如胡蘿蔔、瘦肉、黃色水果(如芒果、南瓜等)。這些食物含有大量維生素a，對預防呼吸系統疾病非常有益。
3歲以下的嬰兒除了適當增加蔬菜、豆製品、雞蛋和肉類外，還需要增加牛奶的攝入量。牛奶中除了豐富的蛋白質、氨基酸、磷、鈣和不飽和脂肪酸等嬰兒成長所需的營養物質外，還含有一定量的水分。多喝牛奶能適時地爲寶寶補充營養和水分，這在氣候乾燥的秋季對寶寶也是十分有益的。
對於4歲以上的嬰兒來說，秋天的補充內容豐富得多。其中比較重要的食譜包括：穀物(包括米制品和小麥製品)、蛋類、動物精肉、家禽、魚、豆類或豆製品、新鮮蔬菜水果、牛奶和其它奶製品、植物油等。
上述的食物品種不必每天都安排得這麼滿滿當當，但必須保證在每個星期內以上食物都有一定數量的供應。至於寶寶每天食量的多少，可以根據孩子的不同年齡和胃口大小按需供應，不要強求寶寶每天吃的具體數量，更不要使用填鴨式的餵養方式。
