1、吃蘋果。蘋果可以促進寶寶腸胃的消化，並且還能增加寶寶營養的吸收。將蘋果搗成泥狀，然後放入淡茶水中。此法適合一歲以上寶寶。
2、山楂煮水。山楂消食的作用是非常好的，所以寶寶出現消化不良的時候，不妨可以給寶寶吃點，沒有味道的話，可以適當的加點糖。
3、適當的給寶寶做做腹部按摩，方法很簡單，媽媽們可以逆時針給寶寶揉揉肚臍和腹部。注意力度適中，可以一天多次，媽媽如果寶寶有腹脹的情況，那麼可以貼臍貼或是熱敷。
4、寶寶出現消化不良的時候，家長們就不要讓寶寶吃太多的東西，可以給寶寶吃一些比較容易消化的食物，比如粥，糊等等。
5、如果是哺乳期的寶寶出現消化不良，那麼媽媽們要延長兩次餵奶的時間，並且適當的減少餵奶的次數。另外，母乳媽媽也要多加註意調整自己的飲食，不要一次性的吃太多，不吃油膩難消化的食物。奶粉餵養的寶寶，不要隨意的更改奶粉的比例。
