維生素種類繁多，是比較重要的營養物質，對於孩子、孕婦這些特殊羣體，及時補充，維生素d就是其中一種，但是對於維生素d並不是越多越好，補充營養要講究量和方法，否則會適得其反，下面我們來詳細瞭解寶寶維生素d中毒怎麼辦。
寶寶維生素d中毒怎麼辦
除了維生素D製劑，配方奶中也含有一定量的維生素D。配方奶粉餵養的寶寶，需要根據配方奶中所含維生素D的量，對不足部分加以補充。經常讓寶寶在戶外活動。太陽光照射，對於維生素D補充極爲有利。
寶寶服用維生素D過多是會中毒的。400單位是每天的維持量，不是治療量。如果寶寶有佝僂病，必須在醫生的指導下增加劑量，給予相應的治療。
維生素d可以通過太陽來補充嗎
自然情況下補充維生素D主要是通過曬太陽，在紫外線的照射下身體會合成維生素D。但受自然環境的影響，各個地區的紫外線強度會不同。比如高緯度地區太陽照射的角度很低，陽光中紫外線強度也就低。而靠近赤道的地區常見接受紫外線強烈照射，身體合成的維生素D就很充足了。
另外，生活習慣也會影響維生素D的合成。比如你是宅女一枚，整天不曬太陽，那你所生活的地區太陽再熱情也是白搭。再比如你每天忙成狗，起早貪黑披星戴月，即使你生活在赤道上，也可能會缺乏維生素D。再再比如你特別講究，防曬衫防曬霜不離身，那也是需要增加戶外活動的時間才能夠補充足夠的維生素D。當然，防曬工作是必須的，不能爲了補充維生素D曬得自己皮膚老化禿嚕皮了。
日常生活中補充維生素d的方法有曬太陽，但是對於小寶寶，擔心太陽太過灼熱，對孩子皮膚不好，擔心靠食補不能滿足孩子的需要，同時嬰幼兒生長髮育快，對於營養物質需求量比較大，所以補充維生素d，要講究科學的方式方法。
