維生素，蛋白質等都是身體必需要的營養，這些營養有助於寶寶生長髮育。就拿維生素來講，其有多種種類，每個種類所起到的作用不同。就像維生素d，它是能預防佝僂病的。寶寶維生素d什麼時候吃？
新生兒出生後醫生都會建議服維生素d的，一般在出性15天以後就能補維生素了。服用維生素d的作用讓鈣充分吸收，讓寶寶更好的發育。一直可以吃到寶寶兩歲到三歲的時候，纔不需要給寶寶補充維生素d。提醒家長，過量補充維生素d3，容易引發有中毒現象。
補充維生素d也有很多的方法，通過食療方法滋補，也可以通過一些保健產品或是藥物補，曬太陽也是補維生素d的一種方法。針對寶寶不同情況下采用不同的方法。
從食補方面來看，就需要多吃含維生素d的食物。現在有很多的食物當中會含有維生素d。像魚，水果，堅果，蔬菜以及穀物等。如果是直接通過藥物補維生素d，就需要注意用量，不要認爲補的越多越好，一定要按照醫生指導服用或是按照藥物說明書的指導服用。
