寶寶鐵不吸收的症狀有哪些

寶寶的身體健康是每位做父母都關心和最關注的事，營養吸收的好與否直接關係到寶寶的身體發育。在寶寶成長的過程中鐵元素是不可或缺的，在寶寶的生長髮育中起着至關重要的作用。那麼寶寶鐵不吸收的症狀有哪些？

寶寶如果對鐵元素不吸收最明顯的表現就是便便的顏色會變成綠色或是黑色，這是很明顯不吸收鐵的症狀。但是這種情況情況再嬰兒時期出現得比較多，特別是在坐月子期間；還有一種症狀就是孩子出現貧血的現象，這是缺鐵的典型症狀；缺鐵還有一種症狀就是情緒不佳，食慾下降，孩子比較容易哭鬧且注意力不容易集中。

動物肝臟和血製品是補鐵的首選食物，因爲其含鐵量比紅肉高很多，但是並不需要每天都給寶寶食用，每個星期給寶寶吃一到兩次就可以了。

其次可以選擇紅肉（牛肉、豬肉等）作爲補貼的食物。紅肉也是補鐵食物中的最佳選擇，紅肉鐵含量遠遠高於魚蝦或是禽類食物。

再者就是維生素C了，維C是鐵元素的最佳搭檔。富含維C是食物包括草莓、番茄、深綠色的蔬菜或是橙子、獼猴桃等。這些食物能夠很好地促進鐵的吸收，增強吸收鐵的能力。