小寶寶大約會在一歲左右開始學走路，在最開始時孩子走路都是外八字的，因爲這樣更利於孩子掌握平衡。而到了孩子2-3歲的時候，寶寶走路的姿勢就會變成內八字，這會讓家長擔心孩子改不過來。那麼，寶寶3歲內八字怎麼辦呢？
3歲寶寶出現內八字的情況，是很常見的，有些是屬於自然形成的，這大多都能夠自行恢復正常。不過也可能是骨骼發育問題，或者是遺傳因素導致的。如果父母發現寶寶走路內八字，而又擔心影響孩子的健康時，可以帶孩子進行鍛鍊。
在進行鍛鍊時，可以爲寶寶擺正步型，父母可以數着口令，讓寶寶跟着節拍行走。孩子每天鍛鍊的時間、次數以及步數等，要依據寶寶內八字的程度而定。孩子在練習時，應該循序漸進。
也可以給孩子使用直線邁步法，就是在地上畫兩條直線，其間距大約是10-15釐米，然後讓寶寶的腳尖以及腳跟在直線上走。在孩子熟練掌握了直線邁步法以後，就可以進行直線跑步法了，這也能有效糾正寶寶內八字的情況。只要堅持這種訓練，就能夠取得很好的效果。
