嬰兒在剛出生的時候，每天的睡眠時間特別長，這是孩子身體發育所需要的。不過隨着孩子慢慢長大，睡眠時間會逐漸的變短。小寶寶是否有良好的睡眠是很重要的，孩子睡眠不良就會影響到發育。那麼，16個月寶寶睡多久正常呢？
16個月的寶寶，每天需要睡13-15個小時。要是寶寶睡眠不足的話，便會使身高偏低。雖然孩子的身高會受遺傳因素影響，不過後天的發育也很重要。身高的增長需要生長激素的支持，而生長激素都是在睡眠中分泌的。所以孩子睡眠時間短的話，便會讓生長激素不足，進而影響到身高。
孩子睡眠不足的話，就會讓免疫力下降。睡眠是人體休息的最佳方式，不僅能夠消除疲勞，還能夠提升免疫功能，增加抗病的能力。如果孩子的睡眠沒有保證，就會使身體得不到充分休息，而身體的機能便會下降。
如果寶寶的睡眠不足，平時就會顯得很暴躁，相信有經驗的寶媽都是深有體會的。如果寶寶在夜間頻繁地醒來，以及睡眠時間過少，那轉天就會很“難帶”，寶寶會非常的鬧騰，總是將家長折騰得筋疲力盡。
