寶寶的神經比較敏感，如果受到驚嚇後睡眠會受到影響，寶寶睡覺時會出現哭鬧的問題，長時間勢必對於寶寶的成長有影響。面對這種狀況，需要家長及早採取措施進行調節，那麼，寶寶受驚嚇了怎麼辦？
1、不要讓寶寶一個人睡覺
因爲受到驚嚇後大多數寶寶會處於一種沒有安全感的狀態，家長不要讓寶寶一個人睡覺，避免寶寶一直處於高度緊張的狀態增加晚上哭鬧的機率。
2、把燈打開，但是光線不要太強
家長可以將屋內的燈打開，燈光能夠給予寶寶一些安全感，因此，寶寶受了驚嚇後家長可以打開房間裏面的燈。注意燈光不要過強，因爲光線過於明亮，也會影響到寶寶的正常睡眠。寶寶受到驚嚇後，房間的燈可以打開，但是注意要將光線調弱一些，如此可以讓寶寶擁有好的睡眠。
3、播放音樂
音樂有着舒緩神經的功效，因此，寶寶受到驚嚇後家長不妨放一些舒緩神經的音樂讓寶寶聽。
4、使用藥物
有一些受驚嚴重的寶寶需要用藥物治療，但是使用藥物之前，先要向醫生諮詢一下，建議最好在醫生指導下使用，切不可擅自給寶寶用藥。
