很多時候家長總是要爲孩子不肯吃飯而發愁着，總是會擔心孩子不吃飯營養不良怎麼辦，所以家長爲了哄孩子吃飯往往都是絞盡腦汁，只有搞清楚孩子不愛吃飯的原因，才能更好解決，那麼小孩不愛吃東西的原因是什麼呢？
1、食慾不好：很多小孩都很喜歡吃一些甜的零食，特別是糖果，小蛋糕之類的。甜的食品雖然口感很好，但是熱量很高，又沒有什麼營養，還非常影響孩子的食慾。一些不愛吃飯的孩子，平時一般都是不喜歡喝白開水的，很多時候都是喝一些飲料，這樣的話就會導致體內有很多糖分，會使飽食中樞興奮，就會抑制了攝食中樞，因此孩子就會沒有飢餓的感覺，也就沒有吃飯的慾望。
2、缺乏鋅元素：一般鋅含量比較低的孩子，他們的味覺會比正常的孩子差，味覺的敏感度不高，就會影響到他們的食慾。
3、心理因素：正常的情況下，在吃飯前，寶寶的胃裏是空着的，血糖也比較低，此時就會有飢餓感，就會想要吃東西。但是常常會因爲某些外界的因素對這種飢餓感造成影響。比如，一些家長不知道孩子的腸胃功能也是有一定的自行調節能力的，就會勉強孩子吃東西，時間久了，就會對孩子的胃口造成一定的影響。
