隨着小孩身體不斷的發育，對於食材的選擇也更加豐富，這樣可以對身體裏面的物質全面的補充，很多家庭都會選擇用海帶做成湯汁，經常食用，而且這種湯味道鮮美，受到了不少人羣追捧，那麼小孩能不能吃海帶？
1、海帶裏面含有大量的碘元素，同時鈣質，鐵元素的含量，也是其它食材幾倍以上，對於滿了18個月以上的小孩，是可以吃海帶的，而太小的小孩，由於腸胃道的發育還不是很安全，應該避免吃這種食物，在吃的時候，一定要燉的非常爛，也可以提前都把海帶切碎。
2、有些小孩自己的身體比較弱，容易出現過敏的現象，這時候就要避免吃海帶，因爲這種食材在吃完之後，很容易造成過敏嚴重，引起皮膚瘙癢等症狀，小孩一次也不要吃的太多，不然的話很容易讓腹部出現脹滿。
3、除了海帶之外，還要讓小孩多吃深海魚類，紫菜，貝類，蝦類，這些食物裏面所含有的物質都是非常充足，所有食材都要保證新鮮，尤其是魚類很容易受到污染，在買來之後要提前到用淡鹽水浸泡，多次清洗，製作的時候要保證食物都做熟，不能給小孩吃生的東西，不然的話會造成體內滋生寄生蟲和細菌。
