有些孩子睡覺之前換上的乾爽衣服，在睡覺的時候就會被汗水沾溼，家長們就不得不給孩子換上乾淨的衣服，因爲孩子穿着溼衣服睡覺很容易感冒。這讓許多的家長們非常苦惱，那麼孩子睡覺的時候總是容易出汗是什麼原因呢？
首先是由於孩子的體質原因，孩子在嬰幼兒時期的時候身體內的新陳代謝旺盛，孩子有比較的活潑好動，在睡覺的時候會比較不老實，所以在睡覺後頭部也會出現出汗的現象。家長們不需要過分擔心，只需要準備好一個乾爽的環境給孩子安睡就好。
其次就是因爲家長們的護理原因，家長在照顧孩子的時候很容易依據自己的主觀感覺決定孩子最佳的安睡環境。這時候家長們就喜歡給孩子蓋很多被子，捂得嚴嚴實實的，孩子再睡着之後熱量過多，就需要通過出汗來排除多餘的熱量來維持正常的人體體溫。
最後就是因爲飲食原因，家長們總是擔心孩子的營養不夠，而過分給孩子餵食，睡覺之前給孩子餵食了牛奶。孩子睡着之後身體內會產生大量的熱量，這時候只能通過出汗拍散熱。除此之外孩子在睡覺之前吃了高熱量的巧克力等食物也會造成出汗，所以家長們需要注意孩子的飲食調節。
