寶寶睡覺老出汗是什麼原因呀

寶寶睡眠質量好的話，才能讓寶寶更好的成長髮育，如果寶寶的睡眠質量受到影響，對寶寶的危害是非常大的，最近有媽媽發現自家寶寶睡覺時老是出汗，每次出汗都會影響到寶寶睡眠，感到非常擔憂，就想知道，寶寶睡覺老出汗是什麼原因呀？

寶寶睡覺老是出汗，媽媽應觀察一下是否給寶寶穿太多衣服或者蓋太厚的被子，也或者可能是室內溫度過高，這些因素都有可能會導致寶寶身體體溫上升，溫度無法散發出來，從而睡覺的時候會不斷出汗，對於這種情況，媽媽只需要減少寶寶的衣服，更換厚度適中的被子，或者開窗戶通風以及開空調調節好溫度就可以解決了。

睡覺時寶寶經常出汗的話，還應考慮寶寶是否缺鈣了，寶寶有缺鈣問題的話通常會表現出入睡困難、即便入睡後也容易驚醒、睡覺過程中老是出汗、哭鬧不止、煩躁不安、食慾下降等症狀，因此媽媽最好帶寶寶去醫院做微量元素檢查，看看寶寶是否真的缺鈣了，如果是隻需要及時補充鈣質，就不會有睡覺老出汗的問題。

此外如果寶寶臨睡前經過跑跳玩鬧等運動，或者寶寶睡前吃了高熱量的食物，如熱牛奶、熱奶粉、蛋糕等，都有可能會導致寶寶睡覺老出汗，但如果寶寶睡覺老出汗的同時還伴隨有夜啼、厭食、乏力、貧血等症狀的，應考慮寶寶可能是脾虛，最好儘快帶寶寶就醫，聽從醫生建議調養脾胃。