便祕屬於很常見的胃腸不良症狀，有不少人都出現過便祕的問題，這需要及時的解決。有些家長就發現孩子經常會便祕，這讓父母們很着急，都想通過一些方法，來儘快的改善這種情況。那麼，幼兒經常便祕怎麼調理呢？
幼兒經常便祕的話，便需要給孩子合理調配飲食。比如要多準備一些蔬菜類的食物，尤其是含纖維素必較多的蔬菜，像是白蘿蔔、韭菜以及芹菜等。而且主食儘量準備粗糧，像是玉米、燕麥等等。
經常便祕的孩子，需要多吃一些通便的食物，例如香蕉，通便的作用就比較明顯。另外，在每天早晨起牀後，在孩子空腹的時候，可以喝一杯蜂蜜水，這也有潤腸通便的作用，可以改善孩子便祕的情況。
對於總是便祕的孩子，父母們可以經常給寶寶按摩腹部，這能起到促進腸蠕動的作用。進而避免便祕。但是大家要注意，給孩子按摩的時候，應該順時針按摩。要是採用了上述方法治好，效果並不好的話，就要帶孩子就醫了。另外，在便祕嚴重的時候，還可以使用開塞露，這就可以讓孩子快速的排便。
