孩子喜歡吃甜食喜歡喝甜的飲料是一件非常正常的事情，不過孩子小小年紀就喜歡和飲料不喜歡水確實是一件比較麻煩的事情，畢竟飲料喝多了對孩子的孩子以及味覺的影響還是很大的，本站小編就來說說吧。
當寶寶第一次吃到奶油、糖果、飲料，對他們而言，美好的感覺就好像打開了新世界的大門。
大人看孩子高興，於是也沒去控制，以至於孩子大些了對於甜食的愛好成爲了習慣，更有些寶寶只愛喝飲料不喝水。這是一個嚴重的問題，父母該怎麼做?
不能把飲料當水喝
5-6歲的孩子，有這樣一種特點：他已經形成自己的偏好了，所以對於自己偏好的事情，會極力去做，反反覆覆去做，比如：有個孩子喜歡喝可樂了，那他可能就是經常看見可樂就想買;有些孩子喜歡喝橙汁的，他看見橙汁他就想要喝。
但在另外一面，5-6歲的孩子又非常能夠溝通，因爲他有換位思考能力，也有理性的思辨，對很多的生活知識又掌握了，大人將飲料與水的差別給孩子做一個交代的話，他就會知道兩者的好處與差別各在哪裏。
對我們人類來講，更多的需要喝水，因爲無論是喝飲料還是喝水，對我們來說，本身只是對水份的需求。所以大人需要告訴寶寶：飲料額外添加了哪些東西，小孩子喝多了不利。
如果孩子沒有偏好的飲料，你送給他喝他也不喝，所以寶寶喜歡的飲料與開水之間的關係，家長需要清楚：喜歡的飲料不是不能喝，而是不能當做水來喝。水是滿足日常生活最根本的，飲料則加了娛樂關係的，喝了以後比較爽，比較歡樂。
建立喝水的規則
所以寶寶喝飲料需要建立一種規則。寶寶在這個年齡階段是有規則感的，他會願意去遵循家長給他的規則。
父母適當的提醒、及自身的以身作則，是規則達成的組成部分。如果爸爸整天拿着大罐可樂在那裏喝，說：寶寶，可樂只能大人喝、小孩不能喝。孩子會認爲：這不單單是不能喝的問題，這樣太不公平了。遭遇不公平，孩子會認爲自己不受尊重，他就是要爭取，爲什麼?他只是要獲得自己的權利而已。喝這個東西反而是其次了。於是事情就變味了。
所以很多時候大人要自己自身做則，大人說：寶寶，冰棍吃太多對身體不好，但自己很喜歡在寶寶面前吃冰棍，寶寶喝可樂對身體不好，自己卻經常喝可樂，寶寶吃什麼喝什麼對身體不好的，那你講很多不好，但你爲什麼要做?所以大人在這個問題上要和孩子同步。大人要遵守，孩子也要遵守。大人施之與人的同時，也要做到嚴格的自律。
此外，父母日常爲孩子準備好水，孩子出行也準備好水，對孩子的喝水習慣養成都是好的。這樣孩子渴了後隨時就可以有水喝，而不用到處找水。因爲飲料並不解渴，當水份滿足解渴，寶寶對飲料的需求也會減少。
適度的喝飲料也是可以的
有時候適當提供寶寶喜歡的飲料，只要是適度的，都是可以的。在某些愉快的場合，在某種特殊的氣氛裏面，在這個時候喝飲料喝可樂已經不是簡單的喝了，而是說他可以增加親子的感情，變成了一個非常有愛心的，有感情鏈接的東西，或者是帶來一種愉快的氣氛的，這種情況底下，給孩子來講，是非常好的，他這樣既保持了自身對於水份的要求，同時也允許孩子喝一定的飲料。
