寶寶補鐵

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「導讀」孩子的成長髮育離不開微量元素，而鐵就是其中比較重要的一種，它跟鋅、鈣一樣，不能靠自身生成，而是需要通過外界來補充，但給孩子補鐵是有一定講究的。今天媽網百科就教您：如何給孩子科學補鐵。

寶寶補鐵有什麼用

我們都知道，成人體內約有4—5克鐵，其中72%以血紅蛋白、35%以肌紅蛋白、0.2以其它化合物形式存在，其餘爲儲備鐵。所以，鐵人體所需的非常重要的一種元素。鐵是血液中血紅蛋白的主要組成原料，缺鐵會引起血紅蛋白濃度降低發生缺鐵性貧血，嬰幼兒缺鐵還會引起發育遲緩智力低下等。

而且，在嬰幼兒時期，缺鐵性貧血的發病率極高，是主要的營養缺乏性疾病。一般人認爲，只要從膳食中補充足量的鐵就能預防，其實，具體如何補充、補充什麼樣的鐵都極有講究。寶寶六個月以後，來自母體的貯鐵基本上已消耗掉，而母乳中的鐵含量卻較低，因此，此時就應及時地從輔食中補充。

鐵的平衡是指一種穩定的狀態，即從膳食中吸收的鐵既可能補充機體實際丟失的鐵又可滿足機體生長的需要。研究表明，補鐵可以起到預防缺鐵性貧血的作用；還可以保證寶寶的正常生長髮育，使其發育、身高、體重均處於正常狀態。所以，鐵具有決定性的作用，不容忽視哦！

寶寶什麼時候補鐵

一般情況下，身體健康的新生兒體內儲存着一定量的鐵元素，可不必額外補充。但嬰兒出生6個月後到3歲之間是小兒缺鐵性貧血的高發年齡段，再加上經過6個月的時間寶寶體內從媽媽那兒獲取的鐵元素“儲備”也已經用得差不多了，因此從6個月起就需要注意預防寶寶發生缺鐵性貧血，着手爲寶寶補鐵。

經過微量元素檢測，若寶寶尚無出現缺鐵的情況則可以通過食補進行預防。

首先，母乳餵養是寶寶獲取鐵元素的重要途徑。若無法進行母乳餵養可給寶寶吃強化鐵的配方奶粉。

其次，身體健康的嬰兒可以從4-6個月開始添加含鐵量較高的輔食，如肝泥等。

第三，當寶寶進入幼兒期時，飲食中也要注意合理搭配含鐵豐富的食物，如含鐵高、吸收好的肝臟、瘦肉和動物血類等。另外，需要注意葷素同吃。

如果寶寶被告知有輕度貧血，也還是建議以食補爲主，如果貧血較重時，最好根據化驗結果遵醫囑口服鐵劑，達因的右旋糖軒鐵口服液口感不錯，目前是最好的補鐵用藥。

對於體重不足的嬰兒，缺鐵的機率更高。體重不足或者早產的嬰兒，從出生開始就要監測血液中的鐵含量並及時補充。早產兒、低體重兒宜從出生後兩個月給予鐵劑預防。

寶寶補鐵的注意事項

由於計劃生育政策和教育費用的提高，現在的獨生子女也變得越來越多。因此，寶寶受盡了爸爸媽媽，爺爺奶奶的疼愛。不管是寶寶的情緒，還是寶寶的健康都是爸爸媽媽草隨心的事，因此孩子的各種補品應接不暇。但是，粑粑麻麻你們知道嗎？並不是吃的補品越多就越好的，就像補鐵一樣，不缺就好了，補多了會對身體健康不益的。那麼，寶寶補鐵的注意事項除此外，還要注意些什麼呢？

藥物補鐵的注意事項

1、補鐵品不能久放

幼兒補鐵品不能長久放置。一些鐵元素長久放置時極易氧化，二價鐵有可能變成三價鐵。

2、補鐵製劑會中毒

在所有補充微量元素的藥片中，鐵劑是最容易中毒的。口服鐵劑最常見的副作用是消化道反應，如噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。爲減少鐵劑對胃腸道的刺激，可安排孩子在飯後立刻服用鐵劑；如果寶寶的腸胃反應實在嚴重，不妨選用刺激性較小的乳酸亞鐵，從小劑量開始，讓腸胃逐漸適應。等不良反應消失後，再恢復到應服量。

3、補鐵品不宜飯前服

幼兒補鐵品不宜飯前服用。鐵對人體胃粘膜有刺激作用，飯前服用時，由於沒有進食，會使孩子難以忍受。

4、鐵製劑不能與茶同飲

幼兒服用鐵製劑時不能同時飲茶。茶中有些元素可以與鐵結合，影響療效。

飲食補鐵的注意事項

1、注意補鐵食物的正確吃法

如雞蛋雖然含鐵，但其中的卵黃高磷蛋白會抑制鐵的吸入，不能多吃，每天吃一個即可。孩子應該多吃肉，而不是喝湯，肉裏面有豐富的鐵、鋅等微量元素，而肉湯裏面最多的就是脂肪和氨基酸，孩子家長所認爲的“營養好的都在湯裏面”是不正確的。紅色肉中有豐富的血紅素鐵，更容易被人體吸收，不受其他食物的影響。