現在有很多人都比較注重養生，對於產後的媽媽來說，爲了遠離月子病，更加註重保養身體，大多想利用出汗來進行排毒，但是排汗的方法有很多，讓媽媽不禁產生疑問，那麼，產後燻蒸和發汗一樣嗎？下面大家就跟隨小編一起來了解一下。
產後燻蒸和發汗一樣嗎
1、不一樣，強烈不建議產後做燻蒸，中醫認爲產後氣血虧虛，津液不足，而燻蒸發汗可以進一步耗損氣血津液，導致嚴重出汗、便祕甚至虛弱。
2、不一樣，汗蒸是僅僅發汗，只瀉不補，產後發汗是透皮給藥之後整體發汗，逼邪外出，雙補雙瀉。
3、不一樣，中醫講血汗同源，出大汗會損傷心液。發大汗很容易造成身體虛脫，產後發汗有補有瀉，發汗的過程給皮膚喝藥，所以最適合於中國人自己的體質。
4、不一樣，中醫講寒氣不祛，陽氣不生。補陽必先排寒邪，寒邪不祛，越補越溼。
產後發汗有什麼好處
1、中醫學認爲發汗法不僅通經活絡，活動全身器官，提高精神和恢復體力，而且具有可以調節神經的功能，擴張周圍血小管，改善微循環系統，促進人體五臟六腑的功能，使內邪隨蒸發的汗液排出，徹底根除月子病。
2、同時還可以促進乳汁分泌具有理氣血、溫經脈、逐寒溼、發汗解表，利尿消腫的功效，同時能活血化淤，養血補血，活血，調經，止痛，潤腸，及時消除產後血暈，瘀滯腹痛，血積，從而修復產後子宮出血，促進子宮快速恢復，及時還原紊亂的生理週期。
產後的燻蒸和發汗是不一樣的，因爲燻蒸不利於驅寒，相反會把毒壓在身體中，產後媽媽一定要對這些有所瞭解，發汗對女性朋友會有很多的好處，所以用對方法是很有必要的，小編這裏的知識希望大家可以參考瞭解一下。最後祝大家身體健康。
