有的女性在生完孩子之後，對照看孩子就缺乏耐心，總認爲照看孩子不是自己一個人的事，必須要所有人都幫忙，有的時候還會過度的擔心，自己是新手，照看不好孩子怎麼辦，而像這些情況稱爲是產後焦慮症，產後重焦慮症能自愈嗎?
產後重焦慮症能自愈嗎
首先先肯定,焦慮症是可以自愈的,至於你問的嚴重不嚴重那要根據你客觀現實情況來定義了。得了焦慮症切記不能亂服用藥物，這方面的藥物通常具有很大的副作用，所以如果要服用也一定要謹遵醫囑。
對病人的關心保持在正常範圍內，也就是說不要過度關心：家屬要保持良好的判斷力，根據病人的實際情況和以往的習慣在生活中給病人以適度的關心和照顧，最好不要讓病人的疾病成爲家庭日常生活的中心，讓病人做些力所能及的或病人感興趣的事情，可以很好地轉移病人的注意力，有效地減低焦慮的程度。
要讓病人感受到家屬對治療的信心：焦慮症的治療需要一段時間，有些病人的病情會有反覆，家屬在這個過程中難免會有疑慮，但應該注意的是：不要在病人面前表現出這些疑慮和困惑，家屬可私下找醫生諮詢有關問題，在病人面前應表現出積極、有信心、配合治療的態度。
督促病人服藥治療，最好由家屬保管藥物：抗焦慮藥若大量服用會有一定的危險性，因此藥物由家屬保管會更安全。不過如病人很敏感的話，家屬對藥物的監管可做得隱蔽些，以免加重病人的心理壓力。
產後焦慮症的原因
導致人們患上產後焦慮症的原因有很多種，如患有妊娠高血壓綜合徵、妊娠合併心臟病等產前併發症的產婦，由於自身健康存在問題，同時也怕殃及胎兒、大家庭中對新生兒性別的過分期盼(丈夫是獨子的想要男孩傳宗接代、都是男孩的想要女孩)、有人擔心孩子出生後，自己的職業受到影響或家庭經濟壓力加大、或有精神疾病的家族史，或者在孕期或分娩期恰好遭遇工作或生活的打擊，還有缺乏家庭、社會、尤其是丈夫的關心和幫助，都是發生產後焦慮症的誘因。
產後焦慮症可以自愈，但是產後重焦慮症還是需要進行治療的。焦慮症是一種危險性的心理疾病，如果不及時的治療，患者會有自殺的可能，所以對於產後女性要是出現有焦慮症的情況，千萬不要忽視，必須要積極的治療，而且還要對產婦進行開導。
