產前焦慮產後會好嗎

產前焦慮產後會好嗎？產前焦慮是孕媽媽普遍存在的症狀，嚴重時可發展爲抑鬱症。不過，產前焦慮在生過孩子後基本可以消除。因爲準媽媽們在產前焦慮的事很多都是孩子的健康問題，對即將臨盆和對生產的恐懼，一旦孩子出生產前焦慮就會緩解和消失。

產前焦慮產後會好嗎

首先孕婦要樹立自信。既然自己在妊娠期反應良好，不戀菸酒，沒有病毒感染，又沒有濫用藥物，就不易出現難產和胎兒畸形，杞人憂天只會給自己帶來煩惱，在思想上要鬆弛。

孕婦自己也要明白，分娩要經過短暫的產痛是自然現象，如果分娩時情緒焦慮緊張給自己帶來的痛苦反而更大。生男生女是自然的選擇，不以人的意志爲轉移，於家庭生活方面的瑣事，也要胸襟開闊，要爲自己的身體和孩子着想。

在妊娠最後階層，孕婦常表現爲心理依賴性強，希望引起他人重視。這種反應並非嬌氣，而是一種正常的心理反應。孕婦可能會喋喋不休，這是宣泄不良情緒的合理渠道。此時丈夫要理解妻子情緒上的波動，給予妻子精神上的鼓勵和安慰，打消其心中顧慮。

孕婦自己也要注意身心調節，臨產前做一些有利健康的活動，如編織、繪畫、唱歌、散步等，不要閉門在家，整日躺在牀上，把注意力集中到對未來的擔憂上。瞭解生產的全過程，做到心中有數。

產前焦慮產生的因素

1、大多初產婦，缺乏對生產的直接體驗。從電視，報刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人生產的痛苦經歷，考慮到自己也將經歷此過程，心中不免焦慮。

2、怕孩子畸形。雖然做過多次檢查，但檢查畢竟是通過機器和各種化驗，有些胎兒存在健康問題不能查出，產婦對此焦慮，怕生個不健康的寶寶。

3、對胎兒性別的憂慮。城市人對生男生女大多能正確看待。但在人的潛意識裏仍有某種對胎兒性別的好惡，或家人對生男生女比較在意。不知胎兒性別，心中不免打鼓。

4、患有妊娠高血壓綜合徵、妊娠合併心臟病等產前併發症的產婦，由於自身健康存在問題，同時也怕殃及胎兒，因此也易焦慮。

5、由於到孕晚期各種不適症狀加重，如出現皮膚瘙癢，腹壁皮膚緊繃，水腫等不適，使心中煩躁，易焦慮。

產前焦慮產後會好嗎？一般來說，在孕晚期所產生的產前焦慮症狀到生產完後，會隨着帶嬰兒的喜悅與勞累而慢慢消失。孕婦可以提前做好心理準備，放鬆心情，調整好心態，來迎接寶寶的出生。過早的焦慮對於胎兒來說有一定的影響，孕媽媽們要儘量告誡自己遠離焦慮。