媽媽在生寶寶的時候，等於是在生死邊緣徘徊了一次，所以需要在坐月子期間好好調理身體，有的媽媽在月子期間會出現不停地出汗的情況，很擔心是不是身體哪裏出問題了，其實這個是很正常的情況，下面告訴大家坐月子出虛汗怎麼處理！
坐月子出虛汗是病嗎？
產婦剛剛生完寶寶後比其他人要更容易出汗，這是正常現象。但如果過了產褥期仍然大汗不止，那麼建議產婦警惕是否得了產後汗證。產後汗證有兩種情況：一種是涔涔汗出，持續不止，中醫稱爲“產後自汗”;一種是睡眠中汗出溼衣，醒來即止，中醫稱爲“產後盜汗”。這兩種情況的出現，都是俗話所說“月子病”的表現，需要到醫院就診，以便醫生能用中藥幫你調理。
坐月子出虛汗怎麼處理？
1、室內溫度不要過高，要適當開窗通風，保持室內空氣流通。
2、產後媽媽穿蓋要合適，不要穿戴過多，蓋的被子不要過厚，出汗多時用幹軟毛巾隨時擦乾身上的汗水，有條件者每天洗淋浴或用溫熱水擦浴。
3。避免辛辣致熱的食品。多食富於營養之食物。
4。注意鍛鍊，增強體質
坐月子出虛汗怎麼處理的方法已經分享給大家了。這個出汗雖然不是大毛病，但是正常情況下一週左右的時間就不會再大量的出汗了，所以發現產婦大量出汗的時間維持了好幾月的話，那麼就需要重視了，最好還是去醫院做相關的檢查。
