一些產後女性可能會因種種原因的影響出現抑鬱症狀，抑鬱時女性可能會表現得比較不可理喻，比如她們可能會覺得自己的丈夫怎麼看怎麼不順眼，還可能會直接提出離婚，那麼，女性產後抑鬱想離婚丈夫怎麼辦？一起來了解下。
女性產後抑鬱想離婚丈夫怎麼辦？
1、向他人求救：產後抑鬱最易有無助的心理，孤立無援的感覺，可以主動的向身邊的人求助，並且接受他人的幫助，不能單靠自己一個人走出產後抑鬱。多跟周圍的人溝通，傾訴感情。而身邊的人特別是丈夫，應該予以理解，幷包容妻子的這種情緒，多關愛妻子，花多點時間陪陪妻子。
2、適當放鬆：嘗試把關注點內收，不要時時刻刻關注孩子，圍着孩子轉，可以給自己放鬆一下，一天、半天，哪怕幾個小時也是可以的，可以外出做一個小的短途旅行，郊外遊玩，或者散步、瑜伽、冥想，都是不錯的放鬆方式。要知道你不但是寶寶的媽媽，還是老公的嬌妻，父母的孩子。
3食物療法：月子裏一般都是補品，雞湯、豬蹄……大魚大肉，殊不知這些食物會讓人上火，若有產後抑鬱的新媽媽吃多了這些食物反而情緒更加不好，建議可以多搭配一些清淡的食物，多吃點新鮮的蔬果，從食物上調理身心。
產後抑鬱該怎樣調理？
首先，產婦在懷孕期間應閱讀一些有關孕產婦心理、生理及小兒護理方面的知識，以充實自己，從思想上做好準備，培養和鍛鍊自己把握心理平衡的能力;
第二，醫務人員和家屬要正確認識分娩後產婦心理行爲的改變，理解產婦分娩後情緒的改變是由於內分泌的突然改變造成的，因而，家人特別是丈夫要倍加關心、體貼產婦，給予更多的幫助;
第三，對於有孕產期合併症、併發症者，更應給予幫助，避免產後過度疲勞;
第四，一旦發現產婦有心理、行爲的異常，應儘快找心理醫生治療。
現在大家瞭解女性產後抑鬱想離婚丈夫怎麼辦好了，如果產後女性因爲抑鬱而想要跟丈夫離婚的話，丈夫一定要先忍耐，要積極幫助妻子治療疾病，而不是選擇殘忍的離開，要不然妻子的疾病只會更加的嚴重，到時可能就難以挽回了。
