對於女性來說，最痛苦和難過的事莫過於流產了。但流產有時並不是我們自己多加小心就可以完全避免的。有些女性朋友可能會因爲一些身體原因而導致自然流產。面對這種情況，我們需要謹慎對待。那麼，自然流產之後能出門嗎？自然流產後又要注意什麼呢？
自然流產後能出門嗎
一般來說休息一天之後，大多數人都不會有什麼不舒服的感覺了，個別人會出現小腹絲絲拉拉的疼痛，但是遠遠比上不分娩之後的痛苦。流產後儘量要休息二週才能出門，條件實在不允許的，也要在五天或一週之後才能外出，最少要休息三天。外出時仍然要注意保暖，避免感受到風邪，這個期間如果受了風邪的侵害，對身體的傷害會隨着年齡的增長逐漸顯現出來。還要注意不能過於勞累，不可做劇烈的運動，不能碰冷水。
自然流產後要注意什麼
1、在流產後一個月內是不能同房的，一個月後同房也要及時避孕，因爲身體纔剛剛恢復，如果再次受孕，會導致內分泌紊亂。要保持身體的清潔衛生，每天用溫開水清洗，不能坐着洗澡，否則會導致婦科炎症，嚴重者會導致不能生。要多吃一些高蛋白高營養的食品，儘快恢復身體的健康。
2、要適當增加營養。因爲流產會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
流產是女性不忍觸及的創傷。但我們不能因爲一次創傷而消極對待，還是要以保重自己的身體爲重。如果遇到了自然流產這樣的狀況，我們一定要多加修養，在補充好營養和做好充分的康復準備之後，再選擇外出或者考慮再次受孕。
