回奶是媽媽們的一個重要的過程，現在各種各樣的回奶寶在我們市場上流行，市場上商品琳琅滿目，種類繁多。那麼，回奶寶一天喝幾包呢？吃什麼回奶呢？接下來，我們來好好看看吧 瞭解一下學習一下這方面內容。希望對大家有所幫助哦。
回奶寶一天喝幾包
吃了回奶寶的話，建議一天吃三次，吃了回奶寶的話，一般情況下是沒有任何副作用的，不需要擔心。媽媽們可以放心使用。
回奶吃什麼好
第一，山楂麥芽飲:麥芽 10g，山楂 3g，紅糖 15g，先將山楂切片與麥芽分別炒焦（也可以選購中藥店的炒麥芽與幹山楂片），將炒好的山楂片與炒麥芽放入乾淨的小鍋中。加水400ml，中火燒開後，轉小火繼續加熱15分鐘。將煮好的水放至稍涼後，調入紅糖，即可飲用。
第二，粳米粥:粳米100克淘洗乾淨，鍋置火上，放適量清水，加入炒麥芽30克、枳殼6克煎煮、去渣，放入粳米煮粥，等粥熟時，加入紅糖攪拌溶化即可。
第三，熘炒黃花豬腰:豬腰子500克，剖開，去筋膜臊腺，洗淨，切塊。起油鍋，待油至九成熱時放姜、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。豬腰熟透變色時，加黃花菜50克及鹽、糖適量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。
第四，花椒紅糖水:花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。
總體來說，回奶寶一天最多喝3包，每一次喝一包。回奶寶喝多了對身體也不好。回奶是一個過程，對於回奶，爸爸媽媽要有足夠的耐心 毅力。媽媽們要調整好心態，不可以有負面情緒，不可以杞人憂天，怨天尤人。
