相信很多有在哺乳或者有過哺乳經歷的寶媽們都很有體會：沒有經歷過漲奶的哺乳不是真正的哺乳。確實，在哺乳期間有時候寶寶吃得少或者其他原因，寶媽們會有漲奶的現象，而且漲奶通常伴隨疼痛的。那麼，如果寶媽奶漲的疼出不來怎麼辦？
奶漲的疼出不來怎麼辦
產後漲奶而且奶水出不來的話，可以對乳房進行按摩來緩解，從四周向乳頭處略有力度地推揉，但不要在乳房上反覆滑動手掌，有結塊的地方局部搓揉。按摩會有點痛，但不要痛得忍受不了，因爲即使做了母親，乳房仍然是嬌嫩的，不是越用力越痛就越催奶。
一般一邊捋一邊就會有乳汁滴答出來，用小杯子或勺子接住，給孩子能喂一滴是一滴。當然配合洗熱水澡或熱敷也是一個辦法。最初的一次按摩可能需要1小時左右。
擠奶發燒怎麼辦
女性在哺乳期，如果擠住奶了，發燒了，這是哺乳期乳腺炎的表現，多是乳汁淤積。經過自我調理和藥物調理以後是可以控制以及恢復的，建議先暫停患側的哺乳，用吸奶器吸乾多餘的乳汁，局部應用熱毛巾熱敷，並且在醫生的指導下服用消炎藥來治療觀察。
一定記得要多吸，用吸奶器，兩個小時吸一次，吸之前可用熱水敷一下，然後按摩，一定要洗乾淨，不然就會加重發燒，寶寶也不能再吃奶了。
其實正確的哺乳方法與不當的哺乳方法之間是有着很大的差距的，而且對於寶寶吃奶以及寶媽的漲奶問題也會有着很大影響的。因此，建議寶媽們如果是沒有經驗的話，最好是先了解一些關於餵奶方面的知識，比如餵奶的姿勢之類。
