很多女性在產後選擇母乳餵養時都出現很多意想不到的情況，有時候是奶不夠喝，有時候奶特別多，奶不夠的時候就拼命的追奶，喝很多很多下奶湯，導致以後看到湯就想吐，奶多的情況下還會發生漲奶，漲起來之後胸部腫的厲害還會疼，老公看到之後都心疼，漲奶很厲害怎麼辦？該如何緩解漲奶呢？隨小編一起來看看吧：
老婆漲奶很厲害怎麼辦
1、早開奶
產後立即開始媽媽和寶寶的肌膚接觸，在產後1小時內開始母乳餵養。這樣可以大大提高母乳餵養的成功率，而且，初乳對寶寶來說也特別的珍貴。
2、產後不要過早進補下奶湯
如果過早地食用鯽魚湯、豬蹄湯，過多的乳汁會讓乳房脹硬得厲害，不利於寶寶含乳。
建議在產後第3天開始催奶比較合適，產後1周內的飲食以容易消化的清淡流食爲主。產後1周以後，新媽媽可以逐漸增加營養，肉湯類食材也要適度。
3、經常給寶寶餵奶
如果寶寶沒有經常吃奶或者沒有把乳房內積存的奶吃空，乳房就可能變得腫脹.因爲寶寶在吃第一側乳房的時候，吸吮最有力，所以每次餵奶時，媽媽可以先給寶寶吃感覺比較脹的那一側，吸空一側以後，再吃另一側。
如何緩解漲奶的硬塊
1、洗個熱水澡或者熱敷
因爲溫度提高有利於乳汁流動，所以媽媽不妨一邊衝熱水澡一邊用手擠奶，也可以在擠奶時用熱敷。喂完奶後，可以用冷敷，這樣可以幫助緩解脹痛。
2、如果寶寶吸吮以後，還是感覺乳房脹痛的話，媽媽可以通過手擠或者使用吸奶器，排出過多的乳汁。
3、可以從腋下到乳頭下方輕輕地按摩乳房，但不要大力按揉。乳房腫脹的時候，不觸碰都疼了，如果大力揉按更加會痛苦不堪。所以，媽媽們，請拒絕“忍忍痛就能好”的大力神掌吧。
漲奶很厲害說明寶寶奶夠喝哦，先誇獎一下自己，然後就要做準備擠奶，寶寶喝不完的情況下一定要把乳房排空，把多餘的奶全部擠出來，不要擔心奶擠光了寶寶就沒的喝了，因爲擠空的乳房更容易產奶，在乳房漲奶疼的時候要做胸部按摩，幫助胸部血液循環才能更好的擠出多餘的奶。
