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產後如何緊緻肚子皮膚

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產後如何緊緻肚子皮膚

由於懷孕期間,胎兒把孕婦的肚皮撐大了,等生產完寶寶以後,寶媽們都會爲自己鬆弛的肚皮而感到困擾,想盡快恢復緊緻的皮膚,那麼產後如何緊緻肚子皮膚呢?小編蒐集了幾個妙招供大家參考。

1.生產完寶寶以後,建議寶媽用上收腹帶,寶媽在選擇收腹帶的時候要選擇純棉材質的,透氣性好些的收腹帶,這樣寶媽在佩戴的過程中會感覺舒適些,收腹帶對寶媽收緊腹部也能起到一定的效果。

2.精油按摩,產後修復通過精油按摩的方式可以達到很好的效果,精油按摩可以緊緻肌膚,同時也可以減輕產後有妊娠紋的腹部,產後的媽媽每天用收腹精油進行腹部按摩,堅持一段時間後,會有明顯的效果。

3.簡單腹部堅韌操,可以幫助消除產後腹部鬆弛。產後媽媽不適宜做劇烈的運動弄,寶媽可以做一些簡單的腹部堅韌操,寶媽在做腹部操的時候訓練強度要量力而行。只要堅持練習,就會見到明顯效果。

4.喝水排毒,要讓皮膚恢復彈性,平常多喝白開水是最基本得。喝水有很多好處,可以讓肌膚變的光滑細膩,對減肥也有一定的療效。

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