很多媽媽在產後都有這樣的一個困擾就是產後腹部皮膚沒辦法收回去，由於寶寶到了孕晚期在媽媽腹中快速增大，媽媽的肚皮也是受到很大的撐力，肚皮部的皮膚在產後就變得鬆弛，那麼產後緊緻肚皮按摩方法？
1、要想緊緻肚皮的皮膚，可以採用腹部按摩的方式，方法就是對腹部進行順時針的打圈按摩，而且在按摩的時候最好是搭配緊膚霜一起使用，這樣可以得到更好的一個效果。而且順時針按摩肚皮對於子宮在產後的恢復工作也是有好處的。
2、產後束縛帶可以幫助收縮腹部。束縛帶對於產婦來說是非常重要的，在產後使用束縛帶不僅可以幫助恢復腹部的肌肉，而且對於幫助體內器官的歸位也是有幫助的。但是建議大家在選擇束縛帶的時候最好是選擇質量有保障的產品。
3、產後可以進行產後塑身操運動幫助收縮肚皮。對於產後的塑身操一定要過了產後的恢復期再開始，因爲塑身操會做一些拉伸運動，在產後恢復期還是要以休息爲主。塑身操也是可以幫助收縮腹肌和腰肌，消耗體內的能量，對於產後的恢復是有幫助的。
