引產雖不比小產，但同樣對身體有很大傷害。引產後，無論是心理上還是生理上受到重創，身體抵抗力比較弱，還很容易出現失眠症狀。那麼引產後爲什麼容易失眠？引產後失眠怎麼辦？
引產後女性體內激素會發生變化，孕期會對人體產生較大影響的主要是雌激素和黃體酮。所以引產後家人要幫助女性調節心理壓力，通過家人的關懷順利度過這段時間。
1.通過飲食調節失眠症狀。不要食用會對情緒產生影響的食物，例如咖啡、茶，以及各種辛辣刺激食物。保持飲食的均衡營養，最好在睡前食用一些有助安眠的東西。
2.自我調節情緒。人在做完引產手術後，通常心情會感到很壓抑，此時一定要學會自我調節，舒緩壓力。多跟親人朋友聊聊天，釋放內心的壓抑情緒，只有心態調整了，睡眠質量才能提高。
3.新鮮水果。有些水果也是具有安眠作用的，可以把水果放在枕頭旁邊，水果中所散發出來的特有香味，在一定程度上可以起到安神靜氣的作用，減輕失眠症狀。當然也可以用其他物品替代水果，例如鮮花。
