魷魚是一種軟體動物，多出現在淺海層的海洋區域，魷魚的食用營養價值非常高，含有大量優質的蛋白質以及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質，另外魷魚肉質特別細膩，口感十分好，甚至連產婦都可以適量食用，那麼月子裏魷魚的簡單做法有哪些，下面推薦兩道給大家知道。
第一道：小油菜炒魷魚。需要準備的原料有新鮮魷魚150克、小油菜250克、適量的姜、鹽、橄欖油等。
具體製作方法：首先要將小油菜清洗後切段備用，然後將魷魚內臟去除後洗淨切成方塊，接着要用開水燙一下瀝乾備用，另外生薑去皮後要切成碎末，準備好之後再鍋內放入橄欖油，待油燒開之後放入薑末爆香，再放入魷魚和小油菜炒熟，加入調味料即可。
第二道：薑絲蒸魷魚。需要準備的原料有魷魚300克以及適量的姜、鹽等。具體制作方法：先將新鮮魷魚沖洗乾淨後瀝乾水分，然後將處理好的魷魚排入盤中，接着在魷魚上面撒下一點鹽和薑絲，之後在鍋內放入適量的水，待水燒開後放入蒸煮，大約蒸8分鐘便可取出。
魷魚吃法有很多種，但在食用時注意不能與羊、牛肉同吃，吃魷魚一定要煮熟煮透後纔可以吃，如果沒有煮熟鮮魷魚中所含的多肽成分，會導致胃腸道運動失調，另外還要注意脾胃虛寒以及對海鮮過敏的產婦不建議食用。
