衆所周知，荔枝是營養非常豐富的一種食物，它含有豐富的維生素。這種水果一般生長在亞熱帶地區，經過太陽長時間照射，進行了足夠的光合作用，使得它本身的營養積澱較多。那麼，產婦喝荔枝水的好處？
1.可吃，不能多吃。荔枝含有較多的糖分、維生素、礦物質，營養豐富。中醫認爲荔枝味甘性溫，有補心安神、養血益脾之功效。由於產婦身體偏虛，陽氣不足，氣血、脾胃虛弱。正好荔枝是能夠比較好的彌補這一點的，所以吃一些荔枝對於讓產婦更快地恢復是比較有效果的，切記不能多吃。
2.吃多了會有不好的影響。因荔枝極易着火，加強產婦內熱，使產婦上火，引起口舌上火，大便乾結，或痔瘡發作。母體內熱，直接或者間接的會導致胎兒也出現內熱的情況，從而不利於產婦的康復與嬰兒的生長髮育。
3.吃荔枝時要防止“過敏”。有的人對於荔枝會出現過敏的症狀，通常會出現面部潮紅、咽喉脹痛等明顯的症狀，此外，還極有可能也會出現牙齒脹痛、胸悶胃痛等等不良反應。
4.最好不要直接吃。通常來說，吃荔枝前後適當喝點降火的東西，比如說鹽水、涼茶或綠豆湯，這是能夠起到很好的預防“虛火”效果的。
