產婦生下寶寶之後就需要及時的進行哺乳。哺乳其實是一件非常重要的事情。很多媽媽在哺乳的過程中都非常容易發橫堵奶的情況，一旦堵奶發生產婦就會非常痛苦，而且直接影響到給寶寶餵奶。那麼如何防止堵奶呢？
1.儘早開奶。產婦生下寶寶之後，兩個小時之內一定要讓寶寶吸吮自己的乳房，這樣可以有效的疏通乳腺，刺激乳汁分泌，有效預防堵奶的發生，也可以有利於寶寶儘早的吃上母乳。
2.讓寶寶多吸吮。媽媽生產出乳汁一定要及時排出，一定要讓寶寶頻繁的吸吮自己的乳房，這樣有利於乳腺的疏通，也有利於乳汁的分泌，可以有效的防止堵奶的出現。
3.擠出多餘的乳汁。堵奶之所以會發生是因爲乳汁淤積在乳房內，沒有及時的被排出去，這樣就會使得乳汁淤積，從而產生堵奶，造成乳房腫脹發紅等，給產婦帶來極大的痛苦。所以如果寶寶吃空了一側的乳房，那麼爲了防止堵奶，另一側的乳房也需要將奶擠出來。
4.注意飲食。乳房內的乳汁如果脂肪含量過高，就會非常容易發生堵奶，所以如果想不要奶水淤積，堵塞乳腺管，那麼就需要多吃一些清淡的食物，不要吃太多脂肪含量高的食物。
5.熱敷、按摩。熱敷和按摩可以促進乳腺的血液循環，有利於乳腺管的通暢，可以使得淤積的乳汁被揉開，排泄出去，有利於防止堵奶發生。
6.及時就醫。如果堵奶很嚴重，出現了乳腺炎，出現了發燒的問題，那麼就需要及時就醫，讓醫生幫助疏通乳腺，並且採取治療措施來消炎止痛。
