子宮是胎兒生長的一個地方，對女性來說也同樣重要。而且女性每個月的月經也與子宮息息相關。所以，女性朋友們平時應當多注意保護自己的子宮，以免出現萎縮的現象。那麼，如何防止子宮萎縮呢？
如何防止子宮萎縮
其實只要女性朋友們在平時的飲食和作息都保持規律就好了，注意不要過度減肥。過度減肥是非常容易出現子宮萎縮的。當發現有子宮萎縮的情況時，應當馬上積極的進行治療。多吃一些營養的食物，也可以做一些穴位按摩。
減肥會導致子宮萎縮嗎
如果採用不正確的減肥方式，是有可能導致子宮萎縮的。尤其是經常節食的女性，是很容易閉經的。嚴重減肥的人會使內分泌失調、得厭食症等等。情況嚴重的話還會使身體的各個器官受到影響，子宮就是其中一個。
減肥是一個長期的事情，不能一氣呵成。所以要減肥的女性朋友們，應當採取正確的減肥方式。例如運動。在吃的方面還是要吃的，但可以少吃高熱量的食物。此外，減肥藥也是不可取的，會給身體帶來一定的損害，情況嚴重的還可能導致不孕。
