生寶寶就是走了一趟鬼門關，不僅有一定危險性，產後的恢復也是很有學問的。在產後一定要及時排出惡露，避免發生宮腔感染。但如果產婦沒有這方面的經驗，就可能會影響子宮的恢復。那剖腹產怎樣促進排惡露？
1.儘早開奶
要想讓惡露儘快排出，就要想辦法讓子宮加強收縮，那產婦既要儘快開奶。因爲開奶後，因爲寶寶吸吮乳頭的時候，會促進子宮的收縮，寶寶吃奶的頻率越多，那產婦的惡露排出的更快。而且寶寶吸吮乳房，還能刺激下丘腦分泌催乳素，不僅能讓惡露排出的更乾淨，還有助於乳汁的分泌。
2.注意飲食
產婦也可以通過注意飲食來幫助子宮收縮，可以多喝一些生薑紅糖水，生薑可以驅寒，不僅能幫助產婦驅逐體內的寒氣，還能促進腹部的血液循環，從而幫助惡露儘快排乾淨。產婦還可以找中醫開始一些活血化瘀、溫經散寒的中藥材，然後熬湯喝，也有幫助惡露排除的作用。
3.按摩子宮
爲了讓惡露排除的更乾淨，產婦還可以通難過按摩子宮的方法來促進子宮的收縮。但是力度要適中，不能太用力，避免刀口開裂。
