寶寶一出生的時候就會吃母乳，不過到了一定的年齡階段就必須要戒斷母乳，讓寶寶吃其他的食物。寶寶斷掉母乳之後，很多寶媽都會想到用吸奶器回奶。那麼用吸奶器回來正確方法是什麼？
1. 寶媽如果想要用吸奶器回奶，可以按照之前母乳的餵養時間來吸奶，最初開始吸奶可以和正常一樣，之後要慢慢的減少。寶寶吃的奶越多，母乳分泌的就越多，用吸奶器模擬寶寶吃奶，慢慢減少吸奶量，那麼產奶量也會減少。
2. 一旦奶量減少，可以不再定時吸奶，可以等到覺得脹奶的時候再吸。這個時候只要吸到不脹奶就可以停止，等到下一次脹奶的時候再重複這個操作。這種模擬寶寶食量下降以及減少對乳房刺激的方式是可以健康回奶的。
3. 用吸奶器回奶是不錯的一種方法，等到不在脹奶的時候，可以再等半個多到一個月的時間，當地的專業產後恢復中心去做殘奶的排除理療，保護乳房的健康。
除了可以用吸奶器回奶之外，寶媽也可以適當的吃一些能夠幫助回奶的食物，比如說韭菜、麥芽、白蘿蔔等。這些食物都有助於母乳的減少，也能夠加快回奶的速度。
