在產婦坐月子的時候，民間有這樣的傳統，不可以吃生冷的食物，不可以吃水果，這些說法是民間的說法，沒有一定的科學證實，產婦在坐月子的時候吃水果，可以有效的幫助她們的身體恢復。那麼剛生的產婦吃什麼水果？
獼猴桃：含有的VC非常的豐富，能夠有效的幫助產婦補充到足夠的VC，有效的增加皮膚的彈性，增加皮膚的抗氧化能力，減少皮膚中黑色素的形成，有效的幫助孕婦美白自己的皮膚。
榴蓮：這種水果屬於熱帶的水果，緩解產婦身體的同時，也可以起到暖胃的作用，只是榴蓮容易堆積在人的胃裏，在吃榴蓮的時候需要孕婦多喝一些熱水，能夠有效的幫助孕婦緩解便祕。
蘋果：也是一個很好的緩解便祕的水果，蘋果同時也有降血糖的作用，還有利於產婦患有高血壓症狀，含有的維生素有效的保證產婦的皮膚潤滑、有光澤。而且，蘋果還有減肥的作用，能夠幫助產婦的身材快速的恢復。
橙子：含有的VC也較爲豐富，如果是剖腹產的產婦，多吃橙子有利於傷口的癒合，也可以預防產婦出現口腔潰瘍。
