現在的女性懷孕以後，都可以攝入充足的營養。但是營養攝入太多的話，便容易使孕婦的體重上升過快，而且胎兒長的也會比較大，這就很難順產了。在胎兒過大的時候，一般都會進行剖宮產。那麼，剖宮產後多久可以做瑜伽呢？
女性做了剖宮產手術，在三個月之後可以做瑜伽。在剛開始進行瑜伽鍛鍊的時候，鍛鍊量要小一些，鍛鍊的時間也不要太長，等到身體逐漸適應之後，再增加鍛鍊時間。要是鍛鍊中有腹痛、出血等情況，就要及時停止。
女性剖宮產之後，所需要的恢復時間要比自然分娩長一些，而且在坐月子的時候，更需要精心的護理。平時要特別留意傷口恢復情況，一旦有紅腫、發炎的現象，就應及時就醫。雖然坐月子要臥牀休養，但是身體允許的話，也應該進行一些運動，比如散步。
其實在女性剖宮產一週之後，便能夠四處走動了。不過想要進行運動的話，應該是等到產後三個月。雖然瑜伽並不屬於劇烈運動，但是做瑜伽的時候，有很多的拉伸動作，這就很容易拉傷刀口，所以女性產後不能太早進行瑜伽運動。
