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引產後吃什麼魚好

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引產後吃什麼魚好

引產比流產手術傷害性更大。做引產手術時,大概懷孕4~5個月的時間。肚子裏寶寶已經不小了,因此做流產手術更傷害女性的身體。手術結束後要多補充營養,魚類營養成分較高。那麼引產後吃什麼魚好呢?

1.鯉魚

鯉魚的個頭很大,而且裏面的魚刺很少。做完引產手術後可以適當補一點鯉魚吃。有些女性做完流產手術後胃口不是很好,適當吃點鯉魚肉,能夠健脾開胃。

2.鯽魚

鯽魚的價格不高,因此可以多吃一點鯽魚。鯽魚的食用方法有很多,可以用鯽魚煮湯喝,這是最常見的一種做法。爲了保持鯽魚湯的鮮味,可在鯽魚湯裏面加入豆腐。放了豆腐後的鯽魚湯,既有魚的美味,又有豆腐的鮮味,也能夠提高鯽魚湯的營養價值。

3.鰻魚

鰻魚有益氣養血的作用,做完引產手術後可以適當食用鰻魚補氣血。引產時自己的月份比較大,手術過程中可能會出現很多血。流失過多血量,女性體質會很虛弱,很容易出現貧血。可以經常做一點賣魚吃,多吃一點鰻魚肉,可改善氣血不足。除了從飲食調理身體之外,讓自己休息好也非常重要。

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