許多的產後的女性朋友會發現，在生完寶寶之後的一段時期掉頭髮特別嚴重，也有許多新寶媽認爲掉頭髮和體內鈣質營養流失較多有關，畢竟十月懷胎和生寶寶需要體內諸多營養支持。那麼產後掉頭髮吃什麼鈣片好呢？
1. 女性產後就進入哺乳期，而且懷孕生產和哺乳都需要大量的鈣質元素支持，因此有許多生完寶寶後的新寶媽或多或少存在着體內缺鈣問題，而且分娩生產造成的氣血不足，也易引起脫髮，但是具體吃哪種鈣片更有利於身體健康恢復和保證機體健康運行，還需要結合自身情況而定。
2. 目前鈣製劑類型較多，其中有碳酸鈣、葡萄糖酸鈣以及乳酸鈣等等，而且這類鈣製劑各有其使用的針對性，且其中所含有的鈣質元素含量也不一樣，並因其類型不同，所以服用後的吸收率也會有所差異。這其中以碳酸鈣的含鈣量較高，所以產後女性根據檢查結果可遵醫囑，如有必要選擇含鈣量較高的碳酸鈣劑類型較好。
3. 另外，產後女性掉頭髮嚴重，單純的通過補充鈣劑，往往並不能達到較好的改善目的，還需要結合多種營養，做到攝入營養均衡，才能使髮根穩固和頭髮良好生長。
