很多寶媽會在寶寶一歲左右的時候斷奶，因爲這個時候寶寶可以吃很多的輔食了，且母乳的營養價值也在逐漸的降低。斷奶期間需要服用一些回奶的藥物，或者是吃一些回奶的食物，如果出現奶漲情況的話需要及時的擠出。那麼，多久不擠奶算是回奶成功了呢？
產婦在服用了回奶藥物之後奶水就會逐漸的減少，但是也有可能會出現奶漲的情況，一般來說三天不擠奶就表示回奶成功了。女性可以自己感覺，如果胸部還是脹脹的，且還有奶水擠出的話，就表示回奶還沒有完全成功，還需要特別的注意。
在回奶期間要注意不要喝太多的湯水，也不要吃太多水分多的水果。在洗澡的時候注意不要刺激乳頭，避免奶水分泌。飲食方面清淡一些就好，如果奶漲嚴重的話可以多按摩一下，或者是用溫熱的毛巾熱敷一下，這樣可以緩解漲奶所帶來的不適。
總的來說，如果產婦三天以上沒有出現奶漲的情況，且不用擠奶的話就表示回奶基本成功了。每個女性的體質不同，所以回奶的時間也有差別。產婦在漲奶的時候一定要馬上擠出，避免出現乳腺堵塞的情況。
