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二次剖宮產後吃什麼好

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二次剖宮產後吃什麼好

剖宮產是一種比較流行的分娩方式,可以減輕女性生產時的痛苦,因此受到許多女性的歡迎。剖宮產後的女性,身體處於氣血不足的狀態,因此飲食必須以高營養爲基礎,還要注意多樣化,那麼二次剖宮產後吃什麼好?

1.補氣血食物:女性生產後,身體都會很虛弱。身體也會處於虧虛的狀態,所以需要吃一些能補充氣血的食物,比如小米、花生、紅棗、銀耳、蓮子等等。生產後女性要吃容易消化的食物,可以把這些食物一起熬粥喝,這樣可以補充身體需要的營養,也可以幫助女性調理內分泌功能。

2.高蛋白質食物:另外女性進行剖宮產,也要吃一些高蛋白質食物,能幫助傷口儘快的癒合。比如青菜豆腐湯,黑魚湯等等,能補充身體需要的營養,也有利於母乳的分泌。

3.催奶的食物:此外進行剖宮產的女性,在分娩過後比較長的一段時間內,容易缺乏奶水。如果給寶寶危害,奶水缺失,也會讓寶媽更着急,擔心。所以要及時的吃一些可以促進奶水分泌蜜的食物,比如豬蹄,鯽魚湯等等。

剖宮產後女性在飲食方面,要以多樣化爲主,上面只是一些舉例說明。產婦可以根據自己的口味喜好,選擇清淡容易消化的食物,幫助身體恢復。

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