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產後可以吃黃豆豬腳湯嗎

來源:媽媽百科網    閱讀: 2.84W 次
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產後可以吃黃豆豬腳湯嗎

在分娩過程中,產婦體力消耗較大,結束分娩之後,產婦的身體會異常虛弱,甚至會出現虛脫的現象。爲了保證產婦身體儘快恢復,家人要及時給產婦做一些滋補性的湯類美食,那來了解下產後可以吃黃豆豬腳湯嗎?

產婦在產後是可以吃黃豆豬腳湯的,黃豆豬腳湯的滋補功效很顯着,具有益氣補血的功效,可以促進產婦身體恢復。而且黃豆豬腳湯還有一定的催乳功效,特別適合奶水不足的產婦,或者是沒能及時開奶的產婦食用。食用黃豆豬腳湯之後,可以提高奶水質量,增加奶水分泌量。

需要產婦注意的是,由於黃豆豬腳湯比較滋補,在產後一週之內不建議食用。產後一週內是身體排毒階段,過早滋補對身體健康不利。特別是剖腹產的產婦,在產後還需要慢慢通氣,剛通氣就吃的過於滋補,不利於腸胃健康。

除了黃豆豬腳湯之外,還有很多適合產婦食用的湯類美食。比如說通草鯽魚湯、玉米排骨湯、西紅柿牛肉湯等,都可以給產婦吃一些,這些湯類中含有大量的蛋白營養,對產婦身體恢復幫助很大,同時有助於產婦下奶。

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