老一輩的人常說，坐月子期間應避免受寒着涼，不然容易落下月子病，所以女性坐月子時，是不能洗澡洗頭的，但如果不洗澡洗頭，長時間下來會有難聞的味道，因此有女性問，月子期間可以洗澡洗頭嗎，以及月子洗澡洗頭注意事項有哪些？
女性坐月子期間是可以洗澡洗頭的，但生產後第一週女性身體還極爲虛弱，而且有側切傷口或腹部刀口，爲避免感染髮生，建議女性產後第一週以擦浴爲主，不能洗頭，生產第二週開始，傷口已經基本癒合，身體也逐漸開始恢復，此時可以洗澡洗頭了。
但女性在洗澡洗頭的時候，有一些事項要注意的，首先洗澡洗頭前，要調節好浴室的溫度和水溫，浴室溫度應控制在26至28度左右，而水溫應以37至40度爲宜，其次每次洗澡洗頭的時間不宜過長，單純洗澡不能超過15分鐘，洗澡洗頭不能超過20分鐘。
女性洗澡的時候，應採取淋浴的方式，絕對不能盆浴，盆浴容易造成髒水流入陰道，增加感染的風險，洗澡洗頭以後，需要立刻用乾淨的毛巾將身體和頭髮的水分吸乾，穿上長衣長褲保暖，頭髮要用暖風機吹乾，避免受寒着涼，引起身體不適。
