坐月子是民間的俗稱，是指女性生產結束後需要在安靜舒適的環境內調理身體一段時間。當女性出月子後，就恢復正常的生活。不過女性剛出月子，身體還是有些虛弱，在飲食方面還需要多注意。那麼有人問，女性出月子能吃大料嗎？
女性剛出月子時，最好不要食用大料，因爲大部分的大料都是溫熱屬性，女性吃多了容易導致身體火氣旺盛，不利於身體徹底恢復。而且，女性若是食用大料，可能會引起回奶，不利於寶寶身體發育。不過女性若是不需要母乳餵養，則偶爾食用大料是可以的。
女性在生產結束後身體虛弱不堪，所以在坐月子的時間裏，應該注意飲食營養的均衡，保持各營養物質的吸收，有利於身體更好的恢復。而且，女性坐月子時一定不能見風着涼，要保證自己身體健康，如果身體出現問題，要及時接受治療。
畢竟女性在生完孩子後，身體各項機能比較脆弱的，容易病菌感染，出現氣血不足的症狀，也容易產生身體其他機能的併發症。另外，在坐月子的過程中，女性最好不要洗澡和洗頭，這樣可預防寒邪入體。不過女性身體受不了，可用溫水來擦身，避免使用涼水。
