飲食對糖尿病患者的重要性是不言而喻的些糖友認爲不吃主食，不吃飯就能控制血糖值，真的是這樣嗎？在這裏，爲大家介紹糖尿病患者正確控制飲食的方法，快點一起來看看吧。
糖尿病患者如何吃最好
多吃糧食。目前，許多糖尿病患者堅持少吃多吃，認爲菜餚不會導致血糖上升。事實上，每兩條魚、一兩塊肉和一兩個雞蛋提供的熱量相當於兩兩種糧食產生的熱量。如果副食攝入過多，再吃糧食，即使它們吃得更少，它們的熱量也肯定會超過。因此，專家提醒糖尿病患者，少吃副食，多吃糧食，實施總量控制，真正降低血糖值。
糖尿病患者每天吃什麼，吃多少都有規定。不要貪婪或擔心血糖問題而不吃。任何一種都是不健康的方法。
糖尿病患者需要補充高纖維飲食，高纖維飲食是指含纖維多的飲食，因爲被機體消化後容易下很多殘渣，所以也被稱爲多殘渣飲食。富含纖維的食品，如粗糧中的玉米、穀子、麥麩、各種幹豆類，含有食物纖維的3%-5%，樑米、玉米化妝的7%-8%，燕麥、蕎麥的10%-11%，蔬菜中的蒜苗、胡蘿蔔、茄子的1%-2%
糖尿病飲食對糖尿病患者來說非常重要，不是隻有米飯纔會含有熱量，而且相比副食和零食，主食的熱量反而相對較低，當然如果這一餐只吃青菜，而且是涼菜，或只用少量的油烹調，可以多吃些，但要注意鹽的攝入。
嚴格限制蔗糖及甜食。糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。這些高糖食物易被機體吸收而促使血糖升高、增加胰腺負擔，從而加重病情。與此同時，糖尿病患者的飲食禁忌是什麼？
糖尿病患者知道飲食禁忌
喜歡吃柔軟的食物。根據營養學家的研究，吃軟食物，血糖值上升很快。如果把米煮成粥，其中的澱粉已經部分變成糊精，比澱粉更容易消化吸收，在人體內很快變成葡萄糖，血糖值急速上升。粥煮的時間越長，粥越粘，吃後血糖值越高。
查出糖尿病就不用吃飯了。說到糖尿病患者的飲食，沈犁說:很多患者發現糖尿病後，就不能吃了。我以爲得了糖尿病必須吃糠咽菜，也不能吃想吃的食物。其實，對於糖尿病患者來說，沒有不能吃的食物，在糖尿病患者的飲食中，食品種類應該豐富，但必須有總熱量的限制。
不愛喝水。有些糖尿病患者爲了控制多尿的症狀，不敢多喝水，希望梅止渴。其實糖尿病患者需要多喝水。糖尿病患者體內處於高血糖狀態，飲水後可使血漿滲透壓下降或恢復正常，起到降血糖的作用。限制飲用水會減少血容量，提高血糖值，加重高滲透(高於血漿滲透壓)的狀態，對病情非常不利。只有正確控制飲食，纔能有效控制血糖。
