夜盲有什麼方法可以預防發作？你知道嗎？飲食也會影響夜盲症，一些食療方可以減少夜盲症發作的可能性。接下來，爲大家一一介紹一下夜盲症的防治飲食和食療方吧。
夜盲的原因
1、臨時夜盲。由於飲食中維生素a不足，或者由於某些消化系統疾病影響維生素a的吸收，視網膜狀細胞不合成視夜盲。這種夜盲是暫時的，只要多吃豬肝、胡蘿蔔、魚肝油等，就能補充維生素A的不足，很快就會痊癒。
2、獲得性夜盲。由於視網膜狀細胞營養不良或病變。常見於瀰漫性脈絡膜炎、廣泛的脈絡膜缺血萎縮等，這種夜盲隨着有效的治療、疾病的痊癒而逐漸改善。
3、先天性夜盲。系先天遺傳性眼病，如視網膜色素變性，桿狀細胞發育不良，失去了合成視紫紅質的功能，所以發生夜盲。
那麼，防止夜盲可以吃什麼呢？
夜盲症的預防飲食
患者應多吃富含維生素a的食物，如雞蛋和動物肝臟等疾病，夜盲症的預防應多吃新鮮蔬菜和水果，經常吃蘋果可以預防夜盲症。
夜盲症的預防還要有一個合理的飲食安排，尤其是對嬰兒還有就是發育的時期的青少年，最好是提倡食品的多樣化，除了要吃主食之外，患者在副食方面還要吃魚、蛋、乳品和動物的內臟還有新鮮蔬菜之類的食物，都應該有。
夜盲症的食療方
每次雞肝1副，硃砂0.5克(水飛爲末)，將硃砂與雞肝混合，放入碗中，加入少量水，隔水蒸發信用，每天或隔日一次，具有養肝、寧神、益氣、明目的效果，夜盲、視力減退
新鮮鯽魚，洗淨，清燉鯽魚湯，食魚飲湯。魚類富有豐富的維生素A，最宜夜盲症患食用，可以預防乾眼病、夜盲和各種角膜炎。
新鮮菠菜60-90克，豬肝120克，煮湯吃。可以提高視力，治療夜盲、視力減退。
雞肝2副，谷精草15克，夜明砂10克。將雞肝洗淨，將谷精草、夜明砂放入盆中，加入少量清水蒸。吃肝飲汁。清熱明目，養血潤燥。多吃有效，可治療夜盲症、眼乾症和兒童疥癬。
豬肝、胡蘿蔔、蔥花、鹽各適量。一起煮到肝熟，吃幾次。補肝養血，清熱明目。治療夜盲症和兒童疥癬。
豬肝100克，洗淨切片，加水適量，用小火煮湯。肝熟後加豆豉10克、蔥白2根，沸後打雞蛋2個。喝湯，吃豬肝、雞蛋。經常吃，可以補肝明目。可以治療營養性弱視、夜盲症。
野雞肉150克，胡蘿蔔50顧，各切絲。油鍋燒熱炒洋蔥聞起來很香，用雙絲炒，加入精鹽、醬油等調味料炒就能吃。補肝明目，治療肝虛引起的眼花、夜盲症。
以上防止夜盲的食譜僅供參考。
