生活中總是遇到不愉快的事情，這時可以吃順氣的食物，推薦以下食物。
橘皮:橘皮可以洗乾淨，這是中藥陳皮，具有理氣化痰、健胃除溼的作用。可以和茶一起浸水喝，也可以一個人浸水喝，味道清香，精神飽滿，通氣。將幹橙皮浸入白酒中，2~3周後可飲用，清肺化痰。做菜的時候也可以放幾片，消除食慾。
蘿蔔:通氣消食，對氣鬱發火的痰者有清熱消痰的作用，解毒生津，停止咳嗽等。蘿蔔可以燉在粥裏，也可以和酸梅一起煮蘿蔔酸梅湯。
山楂順氣止痛，消化食物，適合食物積累引起的胸腹膨脹疼痛，生氣引起的心跳過快，心律不規則也有治療效果。生吃、熟吃、浸水，各種吃法都有效。
蓮藕；健脾健胃，通氣，養心安神。蓮藕燉骨頭，涼拌蓮藕也不錯。
木瓜木瓜不僅有助於消化、健脾胃，還有助於呼吸。木瓜牛奶、銀耳燉木瓜、木瓜燉骨頭是個好選擇。
玫瑰花的玫瑰花可以用茶喝，玫瑰花插入居室也有順心的作用。
